Gestes et postures
Code : GP
Durée : 0.5 à 1 jour
Objectifs
Sensibiliser aux principaux risques liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs
Identifier les facteurs de risque et les conséquences sur la santé (TMS, fatigue musculaire…).
Découvrir les bonnes pratiques pour adopter des postures correctes dans diverses situations professionnelles.
Favoriser la prise de conscience et l’auto-évaluation des habitudes de déplacement et de positionnement.
Prérequis
Aucun
Public concerné
Destiné à l’ensemble des salariés sans distinction de fonction, ce module s’adresse particulièrement aux personnes n’ayant pas encore été sensibilisées aux bonnes pratiques ergonomiques. Il convient également aux équipes souhaitant renforcer leur culture de prévention des TMS et des risques liés aux postures.
Programme
Introduction et enjeux
Contexte réglementaire et prévention des risques professionnels
Identification des risques
Facteurs de risque liés aux postures statiques et dynamiques
Présentation d’exemples concrets d’accidents ou de TMS
Bonnes pratiques et principes de base
Techniques de base pour la manipulation de charges et la posture debout/sédentaire
Conseils pour ajuster son environnement de travail (éclairage, mobilier)
Mises en situation et démonstrations
Exemples pratiques de gestes corrects
Auto-évaluation et retours collectifs
Méthodes pédagogiques
• Alternance théorie/pratique : courtes séquences théoriques entrecoupées de démonstrations.
• Supports visuels : diaporamas, vidéos démonstratives et schémas explicatifs.
• Interactivité : échanges et questions-réponses pour dynamiser la session.
• Atelier pratique : exercices individuels et en groupe pour tester les conseils apportés.
Modalités d’évaluation
• Évaluation continue : observations pendant les mises en situation et échanges avec le formateur.
• Quiz interactif à la fin du module pour vérifier la compréhension des concepts clés.
Délai d’accès à la formation
Visactys vous proposera des dates le plus tôt possible en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur
En moyenne : 15 jours
